PITWALL
RU/EN
На чекап

Pitwall Longevity Satellite

Меняйте траекторию
своего здоровья.
Сохраняя темп жизни.

Программа здоровья для тех, кто много работает и часто летает.

Врач по вашим данным выбирает одно-два изменения с наибольшей пользой. Велнес-консьерж встраивает их в неделю: зал рядом с отелем, еда под план. Коуч помогает держать ритм. По новым анализам и замерам план пересматриваем вместе с вами.

Записаться на чекапКак работает протокол

Онлайн-программа уже доступна

Три мотогонщика проходят поворот на закрытой трассе, глубоко наклонив мотоциклы и свесившись к асфальту. Их колени почти касаются покрытия.
Иллюстрация создана ИИ. Гонка вымышленная.

Гонщик проходит поворот на скорости, свесившись с мотоцикла. Так и вы меняете курс, не сбавляя темп работы. Pitwall помогает менять распорядок шаг за шагом — от еды в поездках до сна после перелётов.

Пора сместить центр тяжести
в сторону своего здоровья.

Найти свой первый шаг

Протокол Pitwall / от данных к действиям

От ваших данных —
до изменений в вашей неделе.

Протокол Pitwall — порядок, в котором вы работаете с командой. На каждом этапе есть ответственный и результат: что важно сейчас, что делать, кто поможет и когда пересмотреть план. ИИ разбирает данные и готовит предложения. Медицинские решения вы принимаете с врачом.

Шесть этапов

  1. 01

    Данные

    Вы + ИИ-помощник

    Вся картина и чего не хватает
  2. 02

    Приоритеты

    Врач + вы

    Что важно сейчас и почему
  3. 03

    Общий план

    Врач + эксперты + вы

    Действия, цели и сроки
  4. 04

    Организация

    Велнес-консьерж

    Записи, еда и тренировки
  5. 05

    Поддержка

    Коуч + вы

    Посильный ритм и разбор итогов
  6. 06

    Пересмотр

    Врач + команда

    Новый план по результатам

Состав команды, сроки и сервисы в вашем городе согласуем после чекапа.

Выбрать приоритет, раздать работу, проверить результат — так вы ведёте бизнес. По тем же правилам команда работает с вашим здоровьем.

У каждого решения есть следующий шаг. И команда, которая помогает его сделать.

Метод Pitwall

Больше результата
от каждого усилия.

Времени на себя мало, поэтому его стоит вкладывать туда, где отдача выше. Сначала смотрим на всю картину: анализы, сон, нагрузку и ваши цели. Затем выбираем действия, от которых ждём больше всего пользы сейчас.

Демопрофили · вымышленные люди и числа

Четыре человека. Четыре разных приоритета.

Числа подобраны вручную для примера и к вашему риску отношения не имеют.

Алексей · 46 лет · демопрофиль

Начать с давления и восстановления.

Перелёты каждую неделю, сон урывками, рабочий день без перерыва на обед. Давление повышено. Холестерин и сахар в этом примере на первое место не выходят.

  • Повышено давление
  • Нерегулярный сон
  • Работа без пауз

Сердечно-сосудистые события за 15 лет · условный пример

Текущий риск12%

12 из 100 человек за 15 лет

В сценарии изменений6%

На 50% ниже текущего риска

Общий потенциал в демосценарии: 6 п.п.

Как делится потенциал снижения

доля общего потенциала
  1. Сон, стресс и контроль давления

    Вернуть режим сна и обсудить с врачом лечение давления. Эффект сна и стресса считаем по тому, как меняются давление и другие показатели.

    60%доля общего потенциала
  2. Питание: меньше соли

    Подобрать завтраки в отеле, обеды в офисе и деловые ужины под план по давлению.

    20%доля общего потенциала
  3. Регулярное движение

    Найти нагрузку, которую получится держать и в неделю с перелётами: прогулка после ужина, зал в отеле.

    12%доля общего потенциала
  4. Остальные изменения

    Уточним после первых шагов, по новым замерам.

    8%доля общего потенциала

80%Два первых направления

20%Остальные направления

Как читать эти проценты
Снижение самого риска

12% − 6% = 6 п.п.
6 ÷ 12 × 100 = 50% от текущего риска

Доля в потенциале

60% общего потенциала в этом демо отнесено к первому направлению.
60% × 6 п.п. = 3,6 п.п.

П.п. — процентные пункты, разница между двумя значениями риска. Крупные проценты в списке делят условный общий потенциал между направлениями. Читать их как доли причин болезни или складывать как отдельные эффекты нельзя: в жизни изменения влияют друг на друга. Приоритеты и лечение определяет врач.

Сон и стресс входят в план работы, отдельного коэффициента риска у них здесь нет. Для личного расчёта нужны ваши замеры и подходящая модель. PREVENT считает риск на 10 и 30 лет, а демочисла здесь — на 15 лет и придуманы без неё. О модели PREVENT ↗

Ваш первый шаг может быть другим. Врач выберет его по вашим анализам, целям и графику.

Узнать свои приоритеты ↗

Вы понимаете, что делать первым — и почему.

Как мы считаем ожидаемую пользу

Pitwall / Персональный риск-профиль

Узнайте свой риск на 10 лет. И потенциал его снижения за 3 месяца.

По вашим анализам и короткой анкете оценим риск инфаркта и инсульта. Покажем, какие изменения в показателях и привычках могут на него повлиять и с чего начать в ближайшие три месяца.

Получить риск-профильПосмотреть пример отчёта

Напишите Борису в Telegram — он ответит, какие анализы и данные нужны для разбора.

Ваши данные — в одном отчёте с простыми выводами.

Что вы получите

Горизонт оценки

10лет

Ваш текущий риск сердечно-сосудистых событий.

Горизонт изменений

3месяца

Ориентиры: что менять в привычках и показателях.

01

Риск — в людях

Сколько из 100 человек с похожими данными могут перенести инфаркт или инсульт за 10 лет.

02

Потенциал снижения

Каким станет расчёт, если снизить, например, давление, холестерин или вес. Сценарии стоят рядом с исходной оценкой.

03

Чего мы не знаем

Каких данных не хватает, на что это влияет и что стоит уточнить с врачом.

В отчёте указаны модель и даты анализов. Сводка — на первой странице, подробности — дальше.

Три месяца — срок работы над привычками и показателями. Возможное снижение 10-летнего риска — расчёт на случай, если изменения сохранятся. Результат за три месяца мы не обещаем.

Как оценивается потенциал

Риск считают по проверенной в исследованиях модели. Она должна подходить вашему возрасту, состоянию здоровья и группе населения. Одних анализов мало: нужны давление, курение, болезни и лекарства, которые вы принимаете. Если данных не хватает или модель вам не подходит, отчёт об этом скажет. Сценарий показывает, как меняется расчёт при других показателях. Эффект конкретной привычки или лечения он не доказывает.

Об оценке сердечно-сосудистого риска — AHA ↗

Попробуйте до первого разговора

Ваш отчёт.
От числа — к возможностям.

Отчёт показывает риск в людях из 100, в сравнении со сверстниками и в сценариях. Включите переключатели и посмотрите, как меняются числа.

Демо · вымышленные данные

Цифры, профиль и сверстники придуманы для примера. Медицинского расчёта здесь нет.

Условный профиль

Мужчина, 45 лет

Инфаркт или инсульт · ближайшие 10 лет

Выбранный сценарий · условно

8из 100

Столько человек из 100 в этом условном сценарии могут перенести инфаркт или инсульт за 10 лет.

8 с событием92 без события
Разница с исходным сценариемВключите переключатели

А как у сверстников?

Исходный сценарий8 из 100
Условные сверстники5 из 100
Выбранный сценарий8 из 100

В выбранном сценарии на 3 из 100 больше, чем у условных сверстников.

Ориентир для мужчин 40–49 лет придуман и с реальной статистикой не связан.
Выбранный сценарий8 из 100
Условные сверстники5 из 100

Условно · за 10 лет

Что, если изменить показатели?

Включите один вариант или несколько. Во всех сценариях возраст — 45 лет, срок — 10 лет.

Показатели в выбранном сценарии

Систолическое давление
145 мм рт. ст.
Общий холестерин
6,2 ммоль/л
Масса тела
92 кг

Переключатели показывают, как устроен отчёт. Числа выбраны для примера и ничего не предсказывают про три месяца. Свои целевые значения вы обсуждаете с врачом.

Откуда цифры и чего мы не знаем

Демо работает на восьми заранее заданных сценариях, медицинской модели в нём нет. Применять эти числа к себе нельзя, даже если у вас тот же возраст и те же анализы. В персональном отчёте должны быть указаны модель и кому она подходит, даты анализов и откуда взято сравнение со сверстниками.

В профиле не заданы болезни, лекарства, работа почек и другие данные. Для настоящей оценки их нужно уточнить. Разница между сценариями не доказывает, что лечение или новые привычки сработают именно так.

Получить свой риск-профиль

Начните с сообщения Борису в Telegram.

Метод Pitwall

Лучший следующий шаг — тот, который важен и вам по силам.

Эксперты оценивают, что приблизит вас к цели. С коучем вы подбираете темп под свою работу, поездки, привычки и мотивацию. В план попадают шаги с высокой отдачей, которые поместятся в вашу неделю.

Как выбираем первый шаг

Пример разговора с коучем. У вас оценки будут свои.

ДействиеОжидаемая пользаПосильно сейчас
Начать бросать куритьВысокаяНизкая
Подобрать завтраки в поездкеСредняяВысокая
Вернуть две тренировки в неделюСредняяСредняя

Полезный, но трудный шаг делим на этапы

  1. 01

    Разобрать, когда тянет закурить: кофе, перелёт, тяжёлый созвон

  2. 02

    С врачом выбрать поддержку и дату старта

  3. 03

    Пройти первую неделю с коучем

Срочные медицинские шаги не ждут удобного момента. Что срочно, решает врач.

Маршрут строим по данным, темп — по вашим силам.

Ваша цель / Длинная дистанция

Большая цель.
Посильные шаги.
Видимый прогресс.

Пробежать первые пять километров или побороться за титул на чемпионате мира в своей возрастной группе — любую цель можно разбить на этапы с понятными сроками. Для старта достаточно знать следующий шаг.

  1. Намечаем маршрут

    Вы называете цель. Врач и тренер смотрят, откуда вы стартуете: анализы, форма, старые травмы, график поездок. Затем делят путь на этапы с датами.

  2. Делаем прогресс видимым

    У каждого этапа есть цифра, по которой виден результат: время на пяти километрах, давление, вес, часы сна. В конце этапа сверяем её и выбираем следующий шаг.

  3. Замечаем небольшие победы

    Первая неделя без пропусков, первые десять километров, тренировка в первый вечер после перелёта. Отмечаем каждое такое событие, чтобы было видно, сколько уже пройдено.

  4. Поддерживаем мотивацию

    Когда из-за аврала неделя прошла без тренировок, коуч напоминает, зачем вам эта цель, и показывает, что уже сделано. Темп и план меняем, цель остаётся.

Большая цель может быть далеко.
Следующий шаг — уже в вашем плане.

Пройденные этапы остаются в плане — с датами и цифрами.

Обсудить мою цель

Что стоит за названием

Pitwall — команда
за вашей спиной.

В Формуле-1 pit wall — командный пункт у трассы. Пилот ведёт машину, а инженеры и стратеги смотрят телеметрию, погоду и соперников. По этим данным они выбирают момент пит-стопа и подсказывают пилоту по радио.

Шесть участников гоночной команды со спины: сидят в ряд перед мониторами в наушниках, двое обсуждают данные. За ними видна трасса.
ИИ-иллюстрация: команда из шести человек. В командах Формулы-1 состав и рассадка разные.О работе pit wall — Formula 1 ↗
  1. Гоночный инженер

    Говорит с пилотом по радио и следит за его машиной и темпом.

  2. Главный инженер

    Связывает инженеров обеих машин с инженерами на базе команды.

  3. Стратег

    Просчитывает варианты гонки с учётом соперников и предлагает круг для пит-стопа.

  4. Руководитель операций

    Руководит механиками в гараже и отвечает за каждый пит-стоп.

  5. Спортивный директор

    Толкует регламент и говорит с дирекцией гонки от имени команды.

  6. Руководитель команды

    Отвечает за всё и вмешивается, когда нужно трудное решение.

Вы держите фокус на деле.
Мы — на вашем здоровье.

Переговоры, перелёт в другой город — и анализы снова откладываются «на после проекта». В Pitwall ваше здоровье — ежедневная работа команды: пока вы ведёте дела, она разбирает ваши данные и готовит следующий шаг, как инженеры у трассы.

Ваша команда / ваш выбор

Выбирайте, кому доверить своё здоровье.

Подключите своего врача или выберите специалиста из подборки Pitwall. Готовитесь к триатлону — добавьте тренера по выносливости; плохо спите после перелётов — специалиста по восстановлению. Людей в команде можно менять: история и план остаются.

Человек
Экспертиза здоровья

Для каких задач

Разбирает ваши анализы, давление и болезни в семье и решает, с какого изменения начать.

Квалификация и подбор

Проверяем медицинский диплом, право на практику и опыт работы с такими задачами, как ваша.

ИИ-агент
Формула питания

Для каких задач

Пришлите меню ресторана перед деловым ужином — агент отметит блюда под ваш план.

Квалификация и подбор

ИИ-агент без медицинской квалификации: лечение не назначает, его предложения проверяет специалист.

ИИ-агент
Программа движения

Для каких задач

Перестраивает тренировки под поездку — зал в отеле или номер без инвентаря — в пределах, которые согласовал врач.

Квалификация и подбор

ИИ-агент без медицинской квалификации: лечение не назначает, его предложения проверяет специалист.

ИИ-агент
Сон, стресс и восстановление

Для каких задач

Собирает данные о сне и нагрузке, например с часов или кольца, и готовит варианты, которые проверяет специалист.

Квалификация и подбор

ИИ-агент без медицинской квалификации: лечение не назначает, его предложения проверяет специалист.

Человек
Ваш темп и постоянство

Для каких задач

На созвонах разбирает с вами, что получилось, что помешало и какой шаг взять дальше.

Квалификация и подбор

Проверяем обучение коучингу и опыт работы с людьми, которые меняют привычки.

Человек
Организация на месте

Для каких задач

Записывает на анализы, находит кафе с подходящим меню, повара и зал рядом с отелем.

Квалификация и подбор

Проверяем опыт организации сервисов и знание вашего города.

Это пример состава. Какие специалисты доступны вам, скажем на чекапе. Там же с врачом согласуем команду, сочетание подходов и медицинские решения.

От плана к тарелке

Шеф / кухня на ваш вкус

Нутрициолог задаёт, сколько белка, овощей и соли вам нужно в день. Шеф готовит из этого блюда кухни, которую вы любите.

Выбрана кухня: Средиземноморская — Овощи, рыба, бобовые.

Шефа выбираем по опыту в нужной кухне и умению готовить при пищевых ограничениях. Это пример. Шефа и кухню можно сменить в кабинете; есть ли шеф в вашем городе, уточним заранее.

Ваш коуч видит общую картину.

У вас два постоянных контакта. Коуч знает весь план и ваше самочувствие. Велнес-консьерж отвечает за записи, бронирования и еду на месте.

Разные специалисты. Один ваш план.

Собрать свою команду ↗

Ваш путь / разговор о цели

Ясно видеть
свой путь.
И продолжать движение.

Три командировки за месяц — и рейсы, отчёты и встречи вытесняют цель, ради которой вы начинали. В регулярном разговоре с коучем она снова стоит первым пунктом.

Разговор идёт по трём вопросам и заканчивается одним действием, которое вы готовы сделать на этой неделе.

Вопросы, к которым возвращаемся

  1. Зачем я иду?

    Вспоминаем, ради чего вы начали: пробежать десятку, без тревоги открыть следующие анализы, успевать за детьми.

  2. Где я сейчас?

    Смотрим, что изменилось с прошлого разговора: самочувствие, показатели, график поездок.

  3. Какой шаг дальше?

    Выбираем одно действие и сразу находим для него день в календаре.

Цель на виду, даже когда календарь забит на месяц.

Обсудить мой путь

Pitwall — сила воли на аутсорсе

Чтобы полезное происходило без постоянных усилий над собой.

План врача — первая строка в списке дел. Дальше кто-то должен найти у отеля кафе с подходящим меню, договориться с тренером, записать вас на анализы и всё перенести, когда сдвинулся рейс. Где это возможно, это делает команда: консьерж ищет и записывает, коуч на созвоне сверяет с вами, что получилось.

Пример недели с командой

  1. Понедельник / питание

    Кафе у отеля найдено, блюда отмечены

  2. Вторник / движение

    Зал рядом, время в календаре

  3. Среда / здоровье

    Запись на анализы и памятка

  4. Пятница / итоги

    Созвон с коучем: что получилось

Пример недели. Набор сервисов зависит от города и формата работы.

Вы решаете, что важно.
Поиск и записи — на команде.

Передать организацию команде

Усталость от решений

Не решайте заново
то, что уже решили.

В новом городе день начинается с вопросов: где завтракать, как доехать до встречи, есть ли рядом зал. План питания и тренировок добавляет свои: что заказать на ужине с партнёрами, когда успеть потренироваться между созвонами. К вечеру проще взять первое попавшееся и пропустить зал.

Решаем один раз — вместе с вами, нутрициологом и тренером: что вы едите, как тренируетесь и что делаете, если день сорвался. Решение записываем в план. Дальше команда переносит его в каждый новый город: читает меню отеля, ищет зал, сверяет время со встречами.

  1. Выбираем вместе

    Специалисты предлагают варианты, вы оставляете те, что вам по вкусу и по графику.

  2. Сохраняем в плане

    Что делаем, когда и какой вариант используем, если день пошёл иначе.

  3. Применяем на месте

    Тот же план — в другом городе, в отеле у аэропорта, в неделю дедлайнов.

Пример / одно решение в разных условиях

План согласован с вами и нутрициологом

Как питаемся — уже решили.
Осталось найти эту еду на месте.

Ваш план — в домашнем меню.

Составляем меню на неделю и список продуктов. Если у вас есть повар, он получает меню, порции и список того, что вы не едите.

Где
Домашняя кухня или доставка
Что выбрать
Блюда из согласованного меню
Что организует команда
Меню, список продуктов и инструкции для повара

Пример работы команды. Что получится организовать, зависит от отеля, города и формата.

Что показывают исследования

35рандомизированных исследований

В метаанализе с 5 439 участниками люди, которые заранее планировали, когда, где и как будут двигаться, двигались больше. Средний эффект — от небольшого до умеренного.

Peng et al., 2022
−12%посещений зала после перерыва

У 1 210 клиентов фитнес-клубов после пасхальных каникул посещений стало на 12% меньше. Так исследователи измерили сбой рутины; сколько людей бросили тренировки, они не считали.

Fredslund & Leppin, 2019
О цифрах и границах выводов

Метаанализ планирования: 35 исследований, 5 439 участников; SMD 0,35 (95% ДИ 0,25–0,44), I² = 61,4%. SMD — стандартизированный размер эффекта; рост активности на 35% из него не следует. Большинство измерений — самоотчёты участников. В датском исследовании посещений стало меньше на 12,25%, или на 0,24 в неделю: сравнивали неделю сразу после каникул с неделей перед ними.

Сколько людей бросают заботу о здоровье именно из-за усталости от решений, эти работы не измеряли. Исследования самой усталости от решений дают противоречивые результаты. Данные выше говорят в пользу заранее составленного плана; работу Pitwall они не оценивали.

Обзор исследований усталости от решений, 2025 ↗

Меняется город.
Ваши решения продолжают работать.

Решения пересматриваем, когда меняются цели, вкусы или анализы. При переезде план остаётся прежним — меняются кафе и залы.

Обсудить мой план
Светлая ракета взлетает в тёмное небо. Двигатели освещают облака дыма тёплым золотым и терракотовым светом.

Притяжение привычек / первые недели

Помогаем взлететь.
Чтобы дальше
было легче.

Художественная ИИ-иллюстрация запуска.

Pitwall — первая ступень вашего нового ритма.

У привычного уклада своё притяжение: кофе вместо завтрака и ужин после десяти вечера. Между встречами и перелётами день сам возвращается к нему.

В первые недели команда делает больше всего. Начинаем с одного-двух изменений, которые выбрал врач, и заранее готовим под них еду и место для тренировок. После командировки коуч сверяет с вами, что удержалось, а что нужно перенести.

Метафора запуска · условная схема 90/10

Больше поддержки на старте.
Больше самостоятельности со временем.

90%

Запуск нового ритма

Команда подбирает еду, бронирует залы и напоминает о плане. От вас — делать выбранное и говорить коучу, что не получается.

10%

Опора на привычки

Завтрак в отеле вы выбираете сами, зал находите без подсказки. Команда подключается, когда меняется график или приходят новые анализы.

90/10 — условная пропорция для образа ракеты. За ней нет измерений расхода топлива или усилий при формировании привычек.

Самый трудный участок проходим вместе.

Со временем новый распорядок требует меньше напоминаний; сроки у всех разные. Поддержка может понадобиться и позже — при переездах и авралах.

Начать с командой
Что стоит за метафорой

Действие, которое повторяют в одной и той же обстановке, со временем требует меньше обдумывания; срок и усилия у разных людей разные. У ракеты топливо составляет большую часть стартовой массы. Из этого не следует, что 90% топлива сгорает на отрыве от Земли. Схема выше — образ поддержки на старте.

Исследование формирования привычек ↗NASA: масса ракеты и топливо ↗

План под вашу жизнь

Аврал, перелёт или дом.
План под каждый случай.

Сначала смотрим ваш календарь со встречами и перелётами. План собираем вокруг него.

Рабочая неделя

День и так
полон дел.

Коуч смотрит ваш календарь и находит для тренировки время, которое не съедят совещания. На неделю без свободных окон у плана заранее есть режим сохранения.

01
Питание

Что заказать между встречами

02
Движение

Окно до или после встреч

03
Восстановление

Минимум сна и отдыха на неделю аврала

Это примеры. Состав помощи зависит от вашего города и от того, какие сервисы там есть.

Режим сохранения формы

Чтобы после переездов и авралов
не начинать с нуля.

Три недели вы тренировались и ели по плану. Потом закрытие сделки, два перелёта и сон по пять часов — и через месяц всё приходится начинать сначала.

На такие недели у плана есть режим сохранения. Его задача — удержать достигнутое, пока не вернутся время и силы. Упражнения и еду для него выбираем заранее, в спокойную неделю, чтобы в аврал ничего не придумывать.

  1. Обычная неделя

    Развиваем форму

    Полная программа тренировок и питания, пока график это позволяет.

  2. Аврал и перелёты

    Включаем режим сохранения

    Тренер сокращает программу до того, что можно успеть в номере, нутрициолог — меню до того, что есть в аэропорту и в отеле.

  3. Аврал позади

    Продолжаем с того же места

    Смотрим, что удалось удержать, и постепенно возвращаем полную программу.

Сохраняем достигнутое на время аврала.

После аврала коуч разбирает с вами, какая часть режима сохранения сработала, и правит его к следующему авралу.

Подобрать план под мой ритм

Нагрузка / восстановление

Большим задачам —
соразмерное
восстановление.

Ночной перелёт, совет директоров в девять утра, звонки до полуночи. Такую неделю вы расписываете по часам. Сну и восстановлению тоже нужны часы в календаре — как встречам.

Команда ставит в календарь время на сон после перелёта, а тяжёлую тренировку на следующее утро меняет на лёгкую. Когда по данным сна и самочувствию видно, что усталость копится, коуч вместе с вами разгружает план на неделю.

Уравновешенные весы. На левой чаше ноутбук, угловатые терракотовые грузы и запутанная петля символизируют нагрузку и стресс. На правой — подушка, зелёное сердце и веточка как образы восстановления и заботы о здоровье.

Нагрузка и стресс

Работа · ответственность · переезды

Восстановление и забота о здоровье

Сон · питание · движение · отдых

ИИ-иллюстрация · метафора баланса.

Вы вкладываетесь в большие цели.
Мы помогаем сберечь сон и силы, с которыми вы к ним идёте.

Обсудить мой баланс

Конфиденциальность / Принцип Pitwall

Личность — отдельно.
Анализы — по ID.

Не каждому, кто разбирает ваши анализы, нужно знать ваше имя. Мы выбрали схему, в которой имя и контакты хранятся отдельно от медицинских данных, а внешние сервисы, в том числе ИИ, получают анализы без имени.

Принятая схема · поэтапное внедрение

Личность

Отдельно от анализов

Имя и контакты будут храниться отдельно, в зашифрованном виде. Ключ шифрования — вне базы данных.

Показатели

Под внутренним ID

Результаты анализов будут привязаны к коду клиента. ФИО и номера проб с бланков лаборатории в таблицу результатов не попадут.

Внешняя обработка

Под псевдонимом

ИИ-сервисы и другие внешние исполнители будут получать медицинские данные под псевдонимом, без имени и контактов.

Ваше имя знает меньше людей. Внимание — вашим показателям.

Полной анонимности схема не даёт: врач и коуч могут знать вас лично, а данные под ID остаются персональными данными.

Схема утверждена и внедряется поэтапно. Блок описывает целевой подход; завершение всех мер защиты он не подтверждает.

В разработке

Меняйте страны.
Сохраняйте заботу о себе.

Следующий этап Pitwall — сеть резиденций под нашим управлением. Еда, тренировки и бытовые сервисы в них устроены по одним правилам. Вы переезжаете из страны в страну и живёте по тому же плану.

PITWALL
ПитаниеТренировкиСервисы

Одни правила заботы в каждой резиденции.

Для девелоперов и владельцев резиденций

Откроется черновик сообщения Борису в Telegram. Отправляете его вы.

Начнём с точки А

Что сейчас важно
для вашего здоровья?

На чекапе врач смотрит анализы, которые у вас уже есть, и вместе с вами выбирает первые шаги. Начать можно онлайн.

01

Познакомимся

Рассказываете, как спите, сколько летаете, что беспокоит и чего хотите. Присылаете анализы, которые уже есть.

02

Уточним данные

Врач скажет, нужны ли ещё анализы. Сдать их можно в лаборатории рядом с домом или отелем.

03

Разберём результаты

Врач назовёт одно-два изменения, с которых стоит начать, и объяснит почему. Договоримся, кто из команды вам нужен.

Записаться на чекап

Напишите Борису в Telegram — договоримся о формате и дате чекапа.

Полезно знать

До первого разговора.

Как проходит онлайн-чекап?

С врачом и командой говорите онлайн. Анализы и обследования сдаёте в городе, где находитесь. Порядок и сроки обсудим при записи.

Нужно ли сначала сдавать анализы?

Нет. Начните с тех результатов, что уже есть. Чего не хватает, врач скажет после первого разговора.

Что доступно уже сейчас?

Уже сейчас — онлайн: врач, коуч, помощь с тренировками и питанием. Повар, тренер на месте и сервисы в резиденции зависят от города и формата.

Можно со своим врачом, тренером или поваром?

Да. На первом разговоре договоримся, как ваши специалисты подключатся к общему плану.

Подойдёт, если я часто путешествую?

Да, Pitwall задуман для такой жизни. Команда на связи онлайн, а лабораторию, зал и еду подбираем в городе, где вы сейчас.